Patate douce et potiron
Web1 Patate douce 1 Oignon 80 g Beurre 2 gousses Ail 75 cl Lait 30 cl Crème fraîche entière 1 Oeuf 100 g Fromage râpé 1 pincée Muscade râpée Sel … Web-éplucher le potiron et le couper en dés,faire de même avec les carottes et les patates douces. Étape 2 -écraser le gingembre avec un pilon. Étape 3 -mettre le tout dans une cocotte minute sans le panier. Étape 4 -ajouter de l'eau de façon a recouvrir les légumes. Étape 5 -ajouter directement les épices et le cube de bouillon dans la cocote.
Patate douce et potiron
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WebDec 11, 2009 · Pelez le potiron et les patates douces. Coupez-les en morceaux. Émincez l'oignon. Faites chauffer l'huile d'olive dans un faitout et faites revenir l'oignon, … WebFeb 1, 2024 · Versez le bouillon de légumes et laissez mijoter la soupe pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que le potiron et la patate douce soient bien tendres. Mixez la soupe dans un blender et ajoutez-y le lait de coco. Assaisonnez ensuite de sel et de poivre et garnissez la soupe de graines de potiron grillées et d’un filet d’huile de potiron.
WebOct 1, 2024 · 700 g de potiron 450 g de patate douce 1 grosse cuillère à soupe de soja cuisine ou de crème fraîche semi épaisse à 4 % de m.g. infos nutritives Pour une portion de 260 g Calories 125 kcal Protéines 3,3 g Glucides 24,7 g Lipides 0,9 g Sel 0,1 g Fibres 3,8 g Instructions Lavez la peau du potiron et de la patate douce. WebDec 5, 2024 · Les meilleures recettes de patate douce et potiron avec photos pour trouver une recette de patate douce et potiron facile, rapide et délicieuse. Choisissez parmi 64 délicieuses recettes de patate douce et potiron. Velouté de châtaignes-patates douces à la crème et coriandre fraîche, Velouté de courge muscade et patate douce. Une recette …
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